目前一些年轻的男士或是由于收入与社会地位都还不高，或是由于感觉婚姻会叫人失去自由，于是对婚姻产生了抗拒，而这就是大家所谓的害怕结婚，那这样的情况该怎么样克服呢?

害怕结婚如何解决?

1.当令放松

　　探寻适合的机会与另一半来场小旅游，或是在午后拥有自己独处的时间，也就是让距离产生美感，放松身心的同时，也能转换心情，补充能量继续战斗。

2.加大与另一半的交流

　　当自己由于面对两人的问题而备感重压时，最好的办法便是坦诚与他们交流，双方一块讨论解决的办法，才不会一直累积重压，等受不了时一次爆发，导致挽回不了的局面。

3.走向自然

　　在自然中寻求心灵的放松与慰藉，放松心情与调适过度紧张的情绪。另外也可以通过适度的运动来释放重压，放松在家庭中疲惫的身体，缓解紧绷的情绪，降低与他们的争执。

4.拒绝刺激性食物

　　当身体出现因恐惧导致手抖或心跳加速.冒冷汗等等症状时，除去解决重压的根源以外，也要少吃刺激性的食物让身体得到充分的休息。千万不要因重压培养酗酒与吸烟的习惯，毕竟逃避是短暂的，解决问题才是长久之计。

5.多花时间来伴随他们的家人

　　短期内要融入另一个家庭是很难的，由于要改变我们的生活方法。最好的方法就是在结结婚以前就先与他们的家人交流或是增加相处时间，知道他们家庭的生活模式，看自己是不是能适应。或是先知道他们家里有哪些样的问题存在，他们是否适合与自己走入婚姻，这类都需要多相互知道，才能降低日后的摩擦与对立。